Es importante destacar que la duración de la depresión no depende solo de la ruptura amorosa en sí, sino también de factores como el apoyo social, la salud psychological previa, las estrategias de afrontamiento utilizadas y la capacidad para adaptarse a las nuevas circunstancias.No fue fileácil, pero poco a poco fui abriendo mi corazón. Ahora
Autoestima: Cultivar una autoestima positiva es basic para fortalecer tu amor propio. Reconocer tus logros, aprender de tus errores y celebrar tus cualidades te permite construir una imagen positiva de ti mismo y aumentar tu confianza.Ejemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes una semana de entrenamiento.El amor pro
En lugar de decir “soy un fracaso”, prueba con “estoy aprendiendo y creciendo cada día”. Este pequeño cambio puede tener un gran impacto en cómo te sientes contigo mismo.El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una Net o en varias World wide web
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